Sınavı düşündükçe  kalbin yerinden çıkacakmış gibi atıyor ,yüzün güneş gibi yanıyor ve ellerinde bir karınca ordusun dolaşmaya başlıyor..Peki bunlar niye oluyor ?Onları  yenmek için ne yapmak gerekiyor ?

BUNLARI DENE

sakin olmaya çalış:sınava girmeden paniğe kapılman sakin olmaya çalış.Eğer bunu bir türlü başaramıyorsan ,sevdiğin bir arkadaşını ara veya hayatında çok mutlu olduğun bir anı düşün.
kendini başarmaya hazırla:ya kazanamassam diye düşünmeyi bırak ve hazırım başaracağım gibi şeyler düşün ve kendini motive et.
Heyecanı ti'ye al:heyecanlı olsanda içindeki komik kızı  kaybetme.